04.05. - 06.05.2018, Evangelische Akademie Bad Boll
Achtsamkeit in Bewegung
Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Alltag
Achtsamkeitsbasierte Methoden werden zunehmend zur Förderung der Selbstfürsorge wie z. B. der Stressbewältigung oder der Burnout-Prophylaxe eingesetzt. Im Seminar lernen Sie eine verhaltensorientierte Achtsamkeitsarbeit kennen. Sensory Awareness schafft durch Bewegung, Sinneswahrnehmung und Kontakt die Grundvoraussetzung zu Präsenz und Gelassenheit im beruflichen wie persönlichen Alltag. Wenn wir uns mit Interesse und Unvoreingenommenheit dem zuwenden, was das Leben mit sich bringt, ermöglicht schon dieses "Sich-Einlassen" eine Gelöstheit, auf deren Grundlage Lösungen gedeihen können.
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Thema
Achtsamkeitsbasierte Methoden werden zunehmend zur Förderung der Selbstfürsorge wie z. B. der Stressbewältigung oder der Burnout-Prophylaxe eingesetzt. Gleichzeitig unterstützen sie die Behandlung von körperlichen und psychischen Erkrankungen. Auf dem Seminar lernen Sie eine verhaltensorientierte Achtsamkeitsarbeit kennen. Dieser Ansatz schafft durch Bewegung, Sinneswahrnehmung und Kontakt die Grundvoraussetzung zu Präsenz und Gelassenheit im beruflichen und persönlichen Alltag.
Dies kann besonders hilfreich sein für Menschen in psychosozialen Berufen, in denen es wichtig ist, sich selbst gegenüber achtsam zu sein. Oder auch für Personen in helfenden Berufen, die Achtsamkeit in der praktischen und therapeutischen Arbeit vermitteln wollen.
Wir freuen uns auf die Begegnung mit Ihnen und laden Sie herzlich in die Evangelische Akademie Bad Boll ein!
Christa Engelhardt
Stefan Laeng-Gilliatt
Methoden und Ziele:
Diese Schulung in Achtsamkeit, genannt Sensory Awareness, ist eine säkulare, auf Bewegung und Verhalten im Alltag gerichtete Achtsamkeitsarbeit. Ihre heutige Form fand sie durch Charlotte Selver, einer Schülerin von Elsa Gindler, in Berlin.
Achtsamkeit ist, jenseits von Technik, eine Lebenshaltung der Achtung dessen, was uns im Moment begegnet. Es geht dabei nicht darum, sich auf die Dinge zu konzentrieren und sie dadurch in den Griff zu bekommen. Es geht auch nicht darum, sich mit Widrigkeiten einfach abzufinden.
Wenn wir uns mit Interesse und Unvoreingenommenheit dem zuwenden, was das Leben mit sich bringt, ermöglicht schon dieses "sich-einlassen" eine Gelöstheit, auf deren Grundlage Lösungen gedeihen können.
Es geht darum, die Achtsamkeit für das eigene Erleben und Verhalten im persönlichen und beruflichen Kontext zu schulen.
Programm
18:00
Anreise, Anmeldung an der Rezeption
18:30
Abendessen
19:30
Seminareinheit
08:00
Morgenimpuls in der Kapelle
08:15
Frühstück
09:15
Seminareinheit
10:45
Kaffee-/Teepause
11:15
Seminareinheit
12:30
Mittagessen
14:00
Seminareinheit
15:30
Kaffee, Tee und Kuchen
16:00
Seminareinheit
18:30
Abendessen
19:30
Seminareinheit
08:00
Morgenimpuls in der Kapelle
08:15
Frühstück
Bitte räumen Sie Ihr Zimmer bis zum Seminarbeginn
09:15
Seminareinheit
10:45
Kaffee-/Teepause
11:15
Seminareinheit
12:30
Mittagessen
13:30
Seminareinheit
16:30
Kaffee, Tee und Kuchen
17:00
Ende des Seminars
Referierende
Leitung
Christa Engelhardt;Studienleiterin;Evangelische Akademie Bad Boll
Referent
Stefan Laeng-Gilliatt
Sensory Awareness Lehrer. Mit Charlotte Selver arbeitete er in den letzten zwölf Jahren ihres Lebens intensiv zusammen. Er ist Executive Director der Sensory Awareness Foundation. Seit 1983 praktiziert er Achtsamkeits-Meditation. Er lebt in Hancock, New H
Hinweis:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit und ggf. Badekleidung, wenn Sie das Thermalbad besuchen möchten.
Yogamatten und Wolldecken sind in der Akademie vorhanden.
Weitere Infos
Tagungsnummer
401118
Anmeldeschluss
30.04.2018
Zielgruppen
Menschen aus psychosozialen, pflegenden und helfenden Berufen; Personen, die andere in Problemsituationen begleiten, Interessierte
Veranstalter
Evangelische Akademie Bad Boll
Ort
Evangelische Akademie Bad Boll
Preis
Kursgebühr: 190,00 €
Vollverpflegung
im Einzelzimmer mit Dusche/WC 206,80 €
im Zweibettzimmer mit Dusche/WC 173,20 €
Verpflegung
ohne Übernachtung
ohne Frühstück 79,60 €
Themengebiete
- Persönlichkeitsentwicklung, Lebensorientierung, Kreativität
- Fort- und Weiterbildung