30.07. - 01.08.2015, Bad Boll

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

ZRM®-Grundkurs

Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein Ansatz des Selbstmanagements, das die Stärken in den Blick nimmt. Es erschließt persönliche Entwicklungskräfte und erweitert den eigenen Handlungsspielraum auch in schwierigen Situationen.

Thema

In unserem Berufsalltag wie auch privat sind wir immer wieder mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die uns emotional fordern. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur gezielten Förderung unserer Handlungsmöglichkeiten entwickelt wurde. Es hilft, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu verstehen und in gewünschter Weise zu verändern. Dadurch gelingt ein souveränes Handeln auch in schwierigen und belastenden Situationen.

Das Seminarprogramm beruht auf den neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es zeigt Ihnen ressourcenorientierte Möglichkeiten zur Selbstmotivation und Selbststeuerung.

Sie lernen in diesem Seminar das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) intensiv kennen. Sie haben Zeit zum Nachdenken über Ihre derzeitigen Bedürfnisse und arbeiten an Ihren selbst gewählten Themen.

Mit Hilfe von theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback erlernen und erproben Sie das ZRM® für Ihren gegenwärtigen beruflichen und persönlichen Lebenszusammenhang.

Verena Glatthard und Irmgard Ehlers führen Sie behutsam durch diese drei Seminartage.

Herzlich Willkommen in der Evangelischen Akademie Bad Boll

Dr. Irmgard Ehlers Verena Glatthard

Inhalte

- Aktuelles Wissen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster

- Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung

- Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die körperliche Ebene berücksichtigt und in die Arbeit mit einbezieht

Ziele

- Kennenlernen und Erleben eines ressourcenorientierten und lustvollen Verfahrens des Selbstmanagements

- Lernen, wie vorhandene Potenziale entdeckt und genutzt werden können

- Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums und Stärkung der Selbstkompetenz auch in schwierigen Situationen

Arbeitsweise

- Theorie-Input

- Praktische Übungen

- Einzel- und Gruppenarbeit

- Individuelles Feedback

Tagesablauf

8:00 Uhr Wort in den Tag

8:20 Uhr Frühstück

vormittags Kaffee/Tee

12:30 Uhr Mittagessen

nachmittags Kaffee/Tee/Kuchen

18:30 Uhr Abendessen

Beginn

Donnerstag, 30. Juli 2015

9:30 Uhr Brezelimbiss

10:00 Uhr Seminarbeginn

Ende

Samstag, 1. August 2015

gegen 16:30 Uhr

Hinweis

Auch außerhalb der Seminararbeit haben Sie Zeit zum Auftanken für Leib und Seele:

Sie können eine biodynamische Massage nach Gerda Boyesen buchen (nicht im Seminarpreis enthalten). Anmeldungen dazu nehmen wir im Voraus und zu Beginn des Seminars entgegen.

In unmittelbarer Nachbarschaft der Evangelischen Akademie Bad Boll liegt das Thermal-Bewegungsbad mit kleiner Sauna.

2 km entfernt befindet sich das beheizte Freibad von Bad Boll.

Die Evangelische Akademie Bad Boll liegt am Rande der Schwäbischen Alb.

Freundlich gestaltete Gästezimmer und eine großzügige Cafeteria sind Kennzeichen der gastlichen Atmosphäre.

Nachhaltiges Wirtschaften ist ein Markenzeichen der Akademie. Die Küche verwendet vornehmlich Bioprodukte aus der Region und wurde schon mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.

Die Akademie verfügt über eine Solaranlage.

Im Gästebereich wird Regenwasser für die WC-Spülungen benutzt.

Referierende

Leitung

Dr. Irmgard Ehlers;Studienleiterin;Evangelische Akademie Bad Boll;Zertifizierte ZRM®-Trainerin;Lizenzierte Trainerin von Effectiveness Training for Women (ETW);Systemische Organisationsberaterin;Demografie-Beraterin

Verena Glatthard, zertifizierte ZRM®-Trainerin, Bern, Schweiz

Referenten / Mitwirkende

Verena Glatthard
Zertifizierte ZRM®-Trainerin PSI-Kompetenzberaterin Zertifiziert in Psychologische Gesprächsführung und Beratung, Bern, Schweiz

Weitere Infos

Tagungsnummer

450115

Anmeldeschluss

16.07.2015

Zielgruppen

Alle Personen, die sich für das ZRM® interessieren

Veranstalter

Evangelische Akademie Bad Boll

Ort

Bad Boll Anreise

Preis pro Person

Seminargebühr 590,00 €

Preise für Vollpension
EZ mit Dusche/WC
insgesamt 187,80

Vollverpflegung
ohne Frühstück,
ohne Unterkunft
insgesamt 85,80 €

Themengebiete

  • Persönlichkeitsentwicklung, Lebensorientierung, Kreativität
  • Leitungskompetenz, Beruf

Quelle

Buchcover von Maja Storch, Frank Krause:

"Selbstmanagement ressourcenorientiert, Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®)" und Maja Storch:

"Machen Sie doch, was Sie wollen! Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt".

Beide Bücher sind erschienen im Verlag Hans Huber, Bern, Schweiz

Abmeldung

Im Falle Ihrer Absage erheben wir eine Verwaltungsgebühr von 50,00 €.

Bei Absage ab 30. Juni 2015 berechnen wir Ihnen 50 % der Seminargebühr,

ab 15. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 50 % des Teilnehmendenbetrages.

Der Teilnehmendenbetrag setzt sich zusammen aus den Seminargebühren sowie den Preisen der gewählten Unterkunft und Verpflegung.

Ab 23. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 80 % des Teilnehmendenbetrages.

Ab 30. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 100 % des Teilnehmendenbetrages.

Archiv

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