30.07. - 01.08.2015, Bad Boll
Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
ZRM®-Grundkurs
Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein Ansatz des Selbstmanagements, das die Stärken in den Blick nimmt. Es erschließt persönliche Entwicklungskräfte und erweitert den eigenen Handlungsspielraum auch in schwierigen Situationen.
- Thema
- Referierende
- Weitere Infos
Thema
Thema
In unserem Berufsalltag wie auch privat sind wir immer wieder mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die uns emotional fordern. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur gezielten Förderung unserer Handlungsmöglichkeiten entwickelt wurde. Es hilft, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu verstehen und in gewünschter Weise zu verändern. Dadurch gelingt ein souveränes Handeln auch in schwierigen und belastenden Situationen.
Das Seminarprogramm beruht auf den neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es zeigt Ihnen ressourcenorientierte Möglichkeiten zur Selbstmotivation und Selbststeuerung.
Sie lernen in diesem Seminar das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) intensiv kennen. Sie haben Zeit zum Nachdenken über Ihre derzeitigen Bedürfnisse und arbeiten an Ihren selbst gewählten Themen.
Mit Hilfe von theoretischem Input, praktischen Übungen und individuellem Feedback erlernen und erproben Sie das ZRM® für Ihren gegenwärtigen beruflichen und persönlichen Lebenszusammenhang.
Verena Glatthard und Irmgard Ehlers führen Sie behutsam durch diese drei Seminartage.
Herzlich Willkommen in der Evangelischen Akademie Bad Boll
Dr. Irmgard Ehlers Verena Glatthard
Inhalte
- Aktuelles Wissen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
- Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung
- Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die körperliche Ebene berücksichtigt und in die Arbeit mit einbezieht
Ziele
- Kennenlernen und Erleben eines ressourcenorientierten und lustvollen Verfahrens des Selbstmanagements
- Lernen, wie vorhandene Potenziale entdeckt und genutzt werden können
- Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums und Stärkung der Selbstkompetenz auch in schwierigen Situationen
Arbeitsweise
- Theorie-Input
- Praktische Übungen
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Individuelles Feedback
Tagesablauf
8:00 Uhr Wort in den Tag
8:20 Uhr Frühstück
vormittags Kaffee/Tee
12:30 Uhr Mittagessen
nachmittags Kaffee/Tee/Kuchen
18:30 Uhr Abendessen
Beginn
Donnerstag, 30. Juli 2015
9:30 Uhr Brezelimbiss
10:00 Uhr Seminarbeginn
Ende
Samstag, 1. August 2015
gegen 16:30 Uhr
Hinweis
Auch außerhalb der Seminararbeit haben Sie Zeit zum Auftanken für Leib und Seele:
Sie können eine biodynamische Massage nach Gerda Boyesen buchen (nicht im Seminarpreis enthalten). Anmeldungen dazu nehmen wir im Voraus und zu Beginn des Seminars entgegen.
In unmittelbarer Nachbarschaft der Evangelischen Akademie Bad Boll liegt das Thermal-Bewegungsbad mit kleiner Sauna.
2 km entfernt befindet sich das beheizte Freibad von Bad Boll.
Die Evangelische Akademie Bad Boll liegt am Rande der Schwäbischen Alb.
Freundlich gestaltete Gästezimmer und eine großzügige Cafeteria sind Kennzeichen der gastlichen Atmosphäre.
Nachhaltiges Wirtschaften ist ein Markenzeichen der Akademie. Die Küche verwendet vornehmlich Bioprodukte aus der Region und wurde schon mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.
Die Akademie verfügt über eine Solaranlage.
Im Gästebereich wird Regenwasser für die WC-Spülungen benutzt.
Referierende
Referierende
Leitung
Dr. Irmgard Ehlers;Studienleiterin;Evangelische Akademie Bad Boll;Zertifizierte ZRM®-Trainerin;Lizenzierte Trainerin von Effectiveness Training for Women (ETW);Systemische Organisationsberaterin;Demografie-Beraterin
Verena Glatthard, zertifizierte ZRM®-Trainerin, Bern, Schweiz
Referenten / Mitwirkende
Verena Glatthard
Zertifizierte ZRM®-Trainerin PSI-Kompetenzberaterin Zertifiziert in Psychologische Gesprächsführung und Beratung, Bern, Schweiz
Weitere Infos
Weitere Infos
Tagungsnummer
450115
Anmeldeschluss
16.07.2015
Zielgruppen
Alle Personen, die sich für das ZRM® interessieren
Veranstalter
Evangelische Akademie Bad Boll
Ort
Bad Boll Anreise
Preis pro Person
Seminargebühr 590,00 €
Preise für Vollpension
EZ mit Dusche/WC
insgesamt 187,80
Vollverpflegung
ohne Frühstück,
ohne Unterkunft
insgesamt 85,80 €
Themengebiete
- Persönlichkeitsentwicklung, Lebensorientierung, Kreativität
- Leitungskompetenz, Beruf
Quelle
Buchcover von Maja Storch, Frank Krause:
"Selbstmanagement ressourcenorientiert, Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®)" und Maja Storch:
"Machen Sie doch, was Sie wollen! Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt".
Beide Bücher sind erschienen im Verlag Hans Huber, Bern, Schweiz
Abmeldung
Im Falle Ihrer Absage erheben wir eine Verwaltungsgebühr von 50,00 €.
Bei Absage ab 30. Juni 2015 berechnen wir Ihnen 50 % der Seminargebühr,
ab 15. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 50 % des Teilnehmendenbetrages.
Der Teilnehmendenbetrag setzt sich zusammen aus den Seminargebühren sowie den Preisen der gewählten Unterkunft und Verpflegung.
Ab 23. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 80 % des Teilnehmendenbetrages.
Ab 30. Juli 2015 berechnen wir Ihnen 100 % des Teilnehmendenbetrages.